厌学改善办法，如何提升自我管理能力？

【厌学案例】：小璐是学习成绩优异的学生，然而陡然在跨入高中后，转变为对学业感到厌倦，频繁缺课，离校出走。 【休学】： 1、缺乏自信：由于学习成绩不佳和学习压力，小璐变得缺乏自信。小璐开始怀疑自己的能力，觉得自己什么都做不好。
2、家庭关系紧张：厌学情绪不仅影响了小璐的学习，还导致家庭关系变得紧张。小璐经常因为学习问题与父母发生争执或冲突，使得家庭氛围变得沉重而压抑。
3、学习态度消极：小璐现在对学习持消极态度，经常抱怨学习无聊、困难或无用。小璐似乎已经失去了对学习的热情和动力，陷入了无尽的困境之中。 【心悦享了解到厌学的原因】： 1、家长过分注重成绩：小璐的父母过分关注小璐的学习成绩，总是拿小璐与其他孩子进行比较。这种做法让小璐感到压力山大，小璐觉得自己仿佛被束缚在成绩的枷锁中，无法追求自己的兴趣和特长。
2、家庭环境不和谐：小璐的家庭氛围并不和谐，父母之间经常因为琐事争吵，导致家庭关系紧张。这种不稳定的家庭环境严重影响了小璐的学习情绪，使小璐无法安心学习，逐渐对学习失去了兴趣。
3、孩子个性问题：小璐性格内向、敏感，面对新环境或挑战时往往缺乏自信。这种性格特质使小璐在适应学校生活和面对学习困难时感到力不从心，逐渐产生了消极的学习情绪。 【心悦享如何解决】： 1.沟通交流咨询服务：综合的察觉青少年的需要和心理健康问题 2.自定义方案：为小璐打造专属化的心理干预和家长互动解决方案 3.定制咨询：由有实践积累的心理咨询服务师1对1辅助，尽心助力小璐走出学习无聊的阴影 4.课程支持：宋妈妈参与智慧父母课程，察觉怎么更优地理解支持小璐 【客户反馈】： 在经过一时间段的定制咨询后，小璐的状况大幅改变。小璐的父母评价说：“小璐更加开朗，不再像那个整个时间段郁郁寡欢的状况。现在阶段小璐乐意和我们沟通交流，甚至自主提及学校生活，小璐有变化我们特别地感到欣喜。” 【心悦享优势】： 1、在咨询结束后提供定期的跟进服务，确保青少年在心理成长过程中不孤单，同时帮助家长应对后续的教育和支持需求
2、可以同时处理青少年的心理需求和家庭的沟通问题，从而实现全面发展的目标，共同促进心理健康
3、定期评估咨询效果并提供反馈，保证每个方案的有效性，同时根据进展进行调整，持续优化辅导策略